1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? -4 miesiace 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny -chyba 4,5g dziennie 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? -Tak, odczuwalnie wzrosla wytrzymalosc, dalo sie to bd dobrze zauwazyc na treningach muay thai... lecz na efekty trzeba troche poczekac... poczatkowo watpilem w [...]
1. Jak długo stosowałeś Beta-Alaninę? ok.3 miechów 2. W jakich dawkach i ile porcji stosowałeś Beta-Alaniny 4g tylko w dni treningowe 3. Czy beta-alanina była dla ciebie odczuwalna? tak 4. Czy Beta-alanina pomogła ci w treningach ? Jeżeli tak to w jaki sposób. Jeżeli nie prosiłbym uzasadnić. mniej się męczyłem przy takich ćwiczeniach jak [...]
[...] to i tak głównie indywidualne odczucia decydują bo najpierw zaczynasz się czuć fatalnie i dopiero lecisz do lab. Ok dziękuje za odpowiedz. Może ktoś mi doradzić co brać w jakich ilościach i co jaki czas zapobiegawczo na ginekomastię podczas całego cyklu ? Jako,że będzie to mój pierwszy cykl czy dawki nie powinny być jednak mniejsze? [...]
[...] a w lodowce leza surowki w sloikach ?? i jak to wyglada w przypadku ogorkow kiszonych itd ?? podejrzewam ze odpadaja :) mowicie ze do kazdego posilku warzywa... ale w jakich ilosciach ?? np. 1 caly pomidor czy moze wiecej ?? czy cos sie stanie jak np nie zjem dodatkowo warzyw podczas sniadania lub innego posilku ?? ma to jakis konkretny [...]
dj smalec a ile brales tego magnezu bo mam magnezin w tabsach po 500mg i biore jedna w dni nietreningowe i 2 w dni jak trenuje , napisz w jakich ilosciach to brales? Ruła musi być
[...] mistrzostwach to wlasnie druzyna z "czarnego lądu" , CAMERUN, GHANA, WYBRZEZE lub NIGERIA zrobi duza niespodzianke, mimo ciezkoch grup dadza rade... popatrzcie w jakich klubach graja ci zawodnicy , to juz nie sa "pół-głowki" ... i tak uwazam ze kluczem do sukcesu bedzie kadra 23 rownych zawodnikow. jutro ide obstawiac (na [...]
Fartem niejako jest też już jego genotyp i okoliczności w jakich się stawał, które wraz z tysięcznymi czynnikami sprawiły, że mógł trenować ile trenował itd. itp... Co dzień budząc się we własnym łóżku zauważam, że mam szczęście jednak... Stopa, k***a, kawał chłopa, niech go docenią jak Cro Copa :)
[...] ;)... Nie podałeś dokładnej gramatury i nazw, więc zrobiłem to intuicyjnie. /SFD/Images/2015/10/24/d3b9d10f6b034ee6bfa3a3de7cf5d05a.jpg Do tego amino beef - nie wiem w jakich ilościach, ale też należy wliczyć ok. 360kcal na 100g. Moje uwagi: -kawa... czy używasz cukru, bądź mleka/śmietany, jakichś dodatków -wołowina... jakie elementy, bo ja [...]
ups - umknelo mi , ze udzieliles mi Boruta takiej informacji - dziekuje i chyle czolo. A teraz z innej beczki: czy wiesz kto prowadzi sekcje w gliwicach i czy znasz te osobe Boruta ? Bo mam zamiar tam sie udac i o ile bedzie mnie na to stac trenowac. boruta w jakich okolicznosciach mluciles tych 6 ? Thor_N
w jakiej ilosci w takim razie lykac to amino ? jak mowisz, ze tansze da to samo, to wykorzystam to co mam, a pozniej pomysle i w jakich ilosciach lykac TSE ? rozumiem ze najlepiej jakos 30min przed aero
[...] jest cos poza kickiem i tkd i dlaczego te 2 style? chcesz uderzac ?zastanawiales sie nad stylami chwytanymi? ale jesli koniecznie ma byc albo kick albo tkd to dowiedz sie w jakich formulach sie walczy w obu klubach na co sie kladzie nacisk na jakie zawody sie jezdzi oraz popytaj o sukcesy klubu jakie osiagniecia maja zawodnicybo osiagniecia [...]
[...] exe Prl juz jest wysoko tak więc stawiam że jak podbijesz e2 pociągnie za sobą prolke Załatw ze 2 tab cabasery i jak zaczniesz cykl daj polowe tabsa 1 mg resztę zostaw i będziesz kontrolował badaniami Cykl na spokojnie 16 tygodni lec rozumiem ze w 4 miesiacu nadal przyjmować HCG i do tego Clomid, przez jaki czas? , a w jakich dawkach ?